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キネシオロジーテープ - スポーツパフォーマンス向上

Update:2023-04-07 14:13
キネシオロジーテープ (KT) – スポーツ パフォーマンスの向上。KT テープは、痛みを軽減し、筋肉、腱、靭帯をサポートして最適な運動パフォーマンスを実現するように設計された、ユニークな伸縮性のあるスポーツ テープです。軽くて柔軟性があり、長時間の着用でも快適です。
テープは理学療法士または医師によって皮膚に貼られます。通常、テープは 1 ～ 2 インチ (2.5 ～ 5 cm) のストリップに切断され、治療される領域に貼られます。
キネシオロジー テープは、動きを改善し、痛みを軽減し、神経筋システムの再教育に役立つ伸縮性のあるサポート テープです。テープの形状、方向、伸縮量、およびテープの適用時間の組み合わせにより、意図した目的が達成されます。
テープは皮膚とその下にある組織の間の空間を広げ、関節の炎症を軽減する微小空間を作り出すとも考えられています。いくつかの研究では、キネシオロジーテープによって生み出されるスペースの増加により、膝や肩などの領域の関節の痛みや硬直が軽減されることが示されています。
また、循環を改善し、リンパの流れを助け、怪我や体液の蓄積による腫れを軽減します。これは、体液が蓄積して痛みや不快感を引き起こすリンパ浮腫などの症状のある人に特に役立ちます。
一部の理学療法士によると、キネシオロジーテープは伸縮性があるため、わずかに反動して皮膚を持ち上げ、皮膚とその下にある構造の間に微細な空間を作り出すのに役立ちます。脳への入力のこの変化は、筋緊張を正常化し、痛みや筋けいれんを軽減すると考えられています。

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