ラグビーの試合を見て、何人かの選手がテープを巻いていることに気づいたことがありますか?特定のプレーヤーは太ももに着用し、他のプレーヤーは手首に着用し、あるプレーヤーは頭に巻き付けます。それで、テープがたくさんある理由は何ですか？

スクラム、モール、またはブレイクダウンでの競技中に、頭に巻いたテープで耳を保護します。太ももの周りにテープを巻くことで、ラインアウトでレシーバーを持ち上げる際のグリップ力が高まります。手首の周りにテープを巻くことで、断熱効果と、試合で頻繁に使用される筋肉の 1 つをさらにサポートします。

それでは、このテープの装着についてもう少し詳しく見てみましょう。どの選手が体のどの部分にテープを巻いているのかを取り上げます。どのような種類のテープを使用しているのか。それをどのように適用し、実際にどのような保護を提供しているのか。

なぜラグビー選手は頭にテープを巻いているのですか?

ラグビー選手は耳を保護するために頭にテープを巻き、カリフラワー耳の発症を防ぐことが期待されています。これは鈍的外傷や耳への頻繁な接触によって引き起こされ、最終的には耳が折りたたまれてしまう病気です。

2列目または8番としてプレーすることを想像してみてください。スクラムごとに、屈強なプロップとフッカー、または2列目のフォワード数人の左右の腰の間に頭を固定して詰め込むことになります。 80分間の試合中、無防備にすると耳はかなりのバッシングを受けてしまいますよね？それはあまり楽しい考えではありません。ここで、何年も毎週末に加えて、週に 1 日程度のトレーニングを続けることを想像してください。

2020年のワールドカップでは、 1試合あたり平均13.3スクラム 。しかし、それはトップレベルのラグビーであり、高度なスキルを持つアスリートは、アマチュアの試合に出場する選手よりもハンドリングエラーが少ないのです。論理的に考えれば、アマチュアのラグビーの試合ではスクラムがもっと多くなるだろう。

控えめに見積もって、1 試合に平均 16 回のスクラムがあると仮定しましょう。そして、各スクラムは約 10 ～ 30 秒続きます。つまり平均20秒です。これは、週に 1 回、試合時間 5.33 分のスクラムに相当します。これは、すべての停止とリセットによる追加の時間を考慮していません。さて、あなたはラグビーを10年間プレーしているとします。これは、スクラムでチームメイトの腰の間の衝撃を耳で聞きながら約 46 時間費やしたことになります。

選手たちの耳がバッシングされるのはスクラムだけではありません。モールやラック、ブレークダウンでの競争に費やす時間もあります。これに加えて、タックルをするときに耳に衝撃が加わる可能性もあります。

このため、ラグビー選手は頭にテープを巻いたり、スクラム キャップを巻いたりして、当然の保護として耳を保護しています。

頭にテープを巻いている選手はどのポジションでプレーしますか?

バックラインでプレーするラグビー選手が耳にテープを巻いているのはあまり見かけません。そうした場合、保護が必要な頭部損傷を負っている可能性が高くなります。彼らはスクラムを組んだり、フォワードと同じような定期的な接触に耳をさらしたりしません。したがって、同じレベルの保護を提供する必要はありません。

ただし、スクラムでプレーするプレーヤーの場合、耳にテープを巻いたり、スクラム キャップを着用したりすることは珍しくありません。スクラムに参加している選手のうち、プロップやフッカーよりも、後列または 2 列目の選手が耳の保護具を着用していることが一般的です。

ラグビー選手はどのようにして耳にテープを巻いているのでしょうか？

ラグビー選手は耳にテープを巻くために、幅広の弾性粘着包帯 (EAB) と PVC 絶縁テープを組み合わせて使用​​します。耳のテーピングの場合は、耳の高さからテープを巻き始めます。 アイラインの上に 、いかなる形でも目の視界を妨げないように、そして後頭部の下部の周りに。

周囲にテープを固定することが非常に重要です 下部 後頭部の。テープを後頭部の高い位置に巻きすぎると、テープが上に滑り上がり、張力が失われるか、完全に剥がれてしまいます。

3 つまたは 4 つの層を重ねた後、弾性粘着包帯を PVC 絶縁テープで所定の位置に固定します。

耳テーピングのプロセスを説明するこのビデオをご覧ください:-

なぜラグビー選手は太ももにテーピングをするのでしょうか？

ラグビー選手はリフティングブロックを所定の位置に固定するために太ももにテープを巻きます。これは、チームメイトがラインアウトでボールを受け取るために持ち上げるために使用できるグリップポイントを提供します。テープは膝のすぐ上、太ももの下側に装着され、幅は約 6 インチまたは 150 mm です。

ラインアウトでは、ジャンパーにはリフターが 2 人います。一人は真後ろに、もう一人は真前に立っていました。ボールがラインアウトに投げ込まれると、フォントリフターはジャンパーの方を向くように向きを変え、しゃがみ、下腿の前側にあるテープに手を置きます。

バックリフターはしゃがみ、ジャンパーの上腿の裏側、お尻のすぐ下に手を置きます。バックリフターの場合、ジャンプしているプレーヤーの背中は基本的にアンカーポイントとして機能し、リフターの手にグリップを与え、後ろに滑り落ちるのを防ぎ、リフトを保持できるようにします。

ジャンパーがテープを巻いていなかったら、フロントリフターの手のためのリフティングブロックは存在しません。これにより、リフト中に脚から滑り落ちないよう、手を太ももの同じ一点に当て続ける作業がさらに難しくなります。

ジャンパーがテープを巻いている場合、リフターにはアンカーポイントがあるため、手を同じ位置に保つために太ももを圧迫する必要はありません。手がリフティング ブロックの下のテープ上の正しい位置を見つけている限り、リフトに集中するだけで済みます。また、リフティング ブロックを使用すると、プレイヤーをリフトに保持するのがはるかに簡単になります。

太ももにテープを巻いている選手はどのポジションでプレーしますか?

バックスはラインアウトのセットプレーに参加しないため、太ももにテープを巻いていません。これはフォワードの専門作業です。チームのフォワード（スクラムでプレーする人たち）8人のうち、太ももにテープを巻いているのはほんの一握りだ。彼らはラインアウトのレシーバーであり、セットプレーではジャンプしてボールをキャッチすることになります。

ほとんどの場合、彼らはピッチ上で最も背の高い選手2人であるため、レシーバーには通常2列目の選手2人が含まれます。レシーバーに選ばれたかどうかに応じて、後列の 3 人の選手のうちの何人かは太ももにテープを巻くことになります。

ラグビー選手はどうやって太ももにテープを巻いているのでしょうか？

太ももをテープで固定するために、プレーヤーはフォームブロック、弾性粘着テープ、PVC 絶縁テープを使用します。動きを制限する可能性があるので、テープをきつく貼りすぎないでください。膝のすぐ上に適用する必要がありますが、膝の上を覆ったり、ハムストリングの腱を制限しすぎたりしないように注意してください。

フォームブロックは弾性粘着テープの上に取り付けてから、その上で覆う必要があります。次に、PVC 絶縁テープをリフティング ブロックの下、脚の周り、リフティング ブロックの上の脚の周りに巻き付けて、所定の位置に固定します。

ラグビー選手がどのように太ももにテープを巻いているのかを見たい場合は、このビデオもチェックしてください:-

なぜラグビー選手は手首にテーピングをするのでしょうか？

ラグビー選手は手首にテープを巻いて、その部分のサポートと強度を高めます。テーピングによって手首の動きをわずかに制限すると、手首が強くなり、ラグビーの接触ゲームで発生する可能性のある衝撃による損傷が起こりにくくなります。手首のテーピングもグリップ力を高めます。

手首の腱をサポートすると指の力が増し、防御の手から逃れようとするタックル中の選手にしがみつく可能性が高くなります。

手首に巻くテープは寒い日の断熱効果もあります。手首の周りには肉が少ないため、手首からは多くの体温が失われます。これは血液が皮膚に近いことを意味します。この断熱材により指が暖かくなり、反応が良くなるため、ハンドリングスキルが向上します。

追加のサポートを提供し、怪我を防ぐために、テーピングを手首から親指まで延長するプレーヤーもいます。

ラグビー選手はどのように手首にテープを巻いているのでしょうか？

手首にテープを巻くには、プレーヤーは伸縮性のある粘着包帯を使用し、その後に酸化亜鉛テープを貼ります。弾性粘着包帯は、手首の絶縁と酸化亜鉛テープの取り付けポイントの両方を提供します。酸化亜鉛テープは動きを制限することで手首をさらにサポートします。また、弾性絆創膏を所定の位置に固定します。

ラグビー選手は通常、手首に幅約 5 cm の伸縮性絆創膏と幅約 2.5 ～ 3.8 cm の酸化亜鉛テープを使用します。